Depressive Verstimmung

Zeit das dunkle Loch zu verlassen und wieder energiegeladen und fröhlich zu sein

• Ihr Alltag ist schwerfällig geworden? Ihnen fehlt die Energie die täglichen Aufgaben in Angriff zu nehmen und alles ist so anstrengend? Sie werden schnell müde und sind immer erschöpft oder kraftlos, selbst wenn Sie genug geschlafen haben?

• Sie haben viele negative Gedanken und können aufgrund Ihrer Sorgen oft stundenlang nicht einschlafen?

• Sie fühlen sich wertlos, machen sich selbst Vorwürfe, fühlen sich schuldig und möchten niemandem zur Last fallen?

• Sie sind niedergeschlagen, traurig, deprimiert? Sie fühlen innerlich eigentlich nicht viel, als wären Sie betäubt oder haben eine innere Unruhe, Angst, sind leicht reizbar? Kaum etwas macht Ihnen Freude, Sie haben keine Lust und kein Interesse an Dingen, die Ihnen früher Freude bereitet haben?

• Sie wissen nicht wie Ihr Leben weitergehen soll, weil alles so sinnlos wirkt und haben vielleicht Angst in eine tiefe Depression zu rutschen?

• Sie haben nicht die Energie Listen mit Kassentherapeuten abzutelefonieren und auf einen Therapieplatz zu warten?

Sie wollen wieder Energie haben um Ihren Alltag zu bewältigen, erfolgreich und mit Leichtigkeit Ihre Aufgaben erledigen. In der Nacht möchten Sie schlafen können und am Morgen erholt aufwachen.

Sie möchten mit sich zufrieden sein, Ihr Leben aktiv gestalten, wünschen sich wieder Spaß am Leben, gute Laune und insgesamt mehr Leichtigkeit.

Ihr Leben soll wieder einen Sinn haben und Sie möchten optimistisch in die Zukunft blicken können.

Ihre bisherigen Bemühungen, Zusammenreißen, Grübeln, Abwarten, Hoffen, aufmunternde Worte von Freunden und Familie, haben das bisher nicht gewirkt?