Behandlung von Angst & Panik

Zeit die Angst hinter sich zu lassen und Kontrolle zurückzugewinnen

• Sie fühlen sich in bestimmten Situationen, generell oder auch aus heiterem Himmel unbehaglich, haben Ängste, die sich bis zur Panik steigern können? Sie fürchten sich vor der nächsten Panikattacke?

• Sie haben körperliche Symptome, wie Herzklopfen, Schwitzen, Zittern, Schwindel- oder Schwächegefühl, Beklemmungsgefühl in der Brust oder Engegefühl am Hals, Kribbeln, Durchfall? Diese Symptome können so stark sein, dass sich der Zustand lebensbedrohlich anfühlt?

• In Angst können Sie sich kaum auf etwas Anderes konzentrieren, diese Gefühle nicht unterdrücken und sie treten immer wieder auf? Sie wissen nicht, wie Sie damit umgehen sollen und sind vielleicht auch genervt davon. Sie sind ständig auf der Hut, um auf die nächste Angst gefasst zu sein oder möglichst ausweichen zu können?

• Sie haben große Angst, dass Sie oder Ihren Lieben erkranken, Ihnen etwas zustoßen könnte? Sorgenvolle Gedanken quälen Sie und rauben Ihnen häufig den Schlaf?

• Wenn Sie sich z.B. einer Flugreise, Spinne, Höhe oder Prüfungssituation gegenüberstehen, bekommen Sie ein Gefühl von Unbehagen oder Angst, werden rot, zittern, Ihnen wird übel und Sie müssen zur Toilette?

• Sie mögen keine öffentlichen Plätze, Menschenmengen, geschlossene Räume, bleiben generell lieber in der Nähe Ihres Zuhauses oder vermeiden Situationen in denen sie von anderen bewertet werden könnten?

• Sie können sich nicht wirklich erklären, weshalb sie so stark reagieren, aber Sie können nichts dagegen tun und vermeiden deshalb angstauslösende Situationen, wenn möglich. Wenn sich die Situationen nicht vermeiden lassen, sind sie für Sie sehr anstrengend und kaum auszuhalten?

• Sich „zusammenzureißen“ hat nicht funktioniert und auch die Unterstützung Ihrer Angehöriger hat Ihnen langfristig nicht geholfen?

• Sie möchten verstehen, wieso es Ihnen so geht und was Sie tun können, um Ihre Angst schnellstmöglich samt aller belastenden Begleitsymptome loszuwerden?

• Sie möchten frei und selbstbestimmt Entscheidungen treffen, alles tun können, was Sie sich wünschen, Kontrolle zurück und Ihr Leben sorgenfrei genießen können?