Coaching

Nutzen Sie Ihr ganzes Potenzial.

  • Sie haben in Ihrem Leben zwar bereits Einiges erreicht, möchten sich aber dennoch beruflich und/oder privat weiterentwickeln?
  • Sie haben das Gefühl noch nicht ihr volles Potenzial zu nutzen?
  • Es gibt Dinge aus Ihrer Vergangenheit oder aktuellen Lebenssituation, die Sie daran hindern sich voll zu entfalten?
  • Sie möchten Blockaden und Hindernisse ausräumen, voll durchstarten und Ihre Ziele erreichen. 
  • Sie haben berufliche und/oder private Ziele und möchten einen konkreten Plan um diese zu erreichen.
  • Sie möchten Ihre Fähigkeiten ausbauen und Ihr ganzes Potenzial nutzen um Ihr Leben noch erfolgreicher und erfüllter zu gestalten.

    Personal-, Life- und Business-Coaching

    Coaching ist lösungs- und zukunftsorientiert. Es geht um die Frage: „Wo will ich hin – und wie komme ich dahin?“

    Typische Themen im Coaching sind meist auf Ziele, Entwicklung und konkrete Herausforderungen bezogen.

     

    Häufige Coaching Themen:

    Beruf & Karriere

    • Karriereplanung und -entwicklung
    • Rollenklärung (z. B. als Führungskraft, Teammitglied)
    • Entscheidungsfindung bei Jobwechsel oder Neuorientierung
    • Konfliktmanagement am Arbeitsplatz
    • Führungskompetenzen entwickeln

    Persönliche Entwicklung

    • Selbstbewusstsein und Selbstwert stärken
    • Eigene Stärken und Potenziale erkennen
    • Motivation aufbauen oder erhalten
    • Blockaden überwinden (z. B. Aufschieberitis, innere Zweifel)
    • Zeitmanagement & Work-Life-Balance

    Kommunikation & Beziehungen

    • Klarer und wirkungsvoller kommunizieren
    • Feedback geben und annehmen
    • Teamarbeit verbessern
    • Umgang mit schwierigen Personen oder Situationen
    • Grenzen setzen lernen

    Gesundheit & Stressbewältigung

    • Resilienz aufbauen
    • Stressmanagement
    • Besser mit Druck umgehen
    • Gesunde Routinen entwickeln

    Ablauf des Coachings

    Das Vorgehen beim Coaching folgt meistens einem klaren Rahmen mit 6 Phasen, die Struktur geben:

    1. Auftragsklärung & Kennenlernen

    2. Zieldefinition

    3. Analyse der Ausgangssituation

    4. Lösungs- & Handlungsoptionen entwickeln

    5. Umsetzung & Transfer

    6. Abschluss &Evaluation

    Ziele von Coaching

    • Klarheit gewinnen – eigene Werte, Ziele und Prioritäten erkennen

    • Potenziale entfalten – Stärken besser nutzen und weiterentwickeln

    • Blockaden lösen – hinderliche Glaubenssätze, Ängste oder Muster überwinden

    • Ziele erreichen – Strategien entwickeln, um konkrete Vorhaben umzusetzen

    • Selbstreflexion fördern – mehr Bewusstsein über das eigene Denken und Handeln gewinnen

    • Handlungsfähigkeit steigern – bessere Entscheidungen treffen und ins Tun kommen

    • Leistung verbessern – ob im Beruf, Sport oder Alltag, die eigene Wirksamkeit erhöhen

    • Work-Life-Balance schaffen – Stress abbauen und Lebensqualität steigern

    Zusammengefasst: Coaching hat das Ziel, Menschen zu befähigen, selbstbestimmt, lösungsorientiert und erfolgreich ihre eigenen Ziele zu erreichen.

    Der nächste Schritt für Ihre Weiterentwicklung und Erreichung Ihrer Ziele: 

    Vereinbaren Sie einen Termin!